Owocowa woda

W sklepach znajdziemy różnego rodzaju wody smakowe, ale jest w nich pełno cukru i chemicznych dodatków. Dlatego często sama robię wodę owocową, używając do tego świeżych owoców.

Najbardziej lubie wersje cytrusową - czyli cytryna, pomarańcz, grejpfrut i mięta. Ale ostatnio znalazłam "dietetyczną wersje" z jabłkiem, mięta i szczyptą cynamonu. Owoce kroje na kawałki i wrzucam do dzbanka z wodą. Mieszam aby "wyleciał" miąższ i soki. Obowiązkowo kostki lodu. Nasza woda owocowa gotowa ! 

A tak prezentuje się u mnie :)

Woda owocowa z cytryną, grejpfrutem, pomarańczem i miętą..

A tak wygląda wersja jabłko z cynamonem i miętą
 

Samo zdrowie ;)